秋风起，万物丰收。又到了吃柿子的季节了，那才是秋天的味道。
柿子，是一种浆果类的水果，果实多球形、扁圆等形状，颜色是橘红色的，重量一般在100-350克之间不等，有不同的品种。吃法也多种多样，除了正常吃水果以外，还会被用作柿子果酱以及柿子饼等等。“好柿当头”这种谐音的寓意也被大家广泛接受，送礼的时候很合适。不过，柿子虽然好吃，但不能贪吃，多吃可是会容易出事的。
根据医生给的建议，柿子还是要少吃。柿子里含有鞣酸，而且含量是比较高的。在和胃腔中的胃酸接触后，吸附着食物残渣，会形成柿石。柿石较小还好，可以排泄出来，但要是中等偏大的话，就会堵塞在肠腔里，造成肠胃穿孔、胃出血等等严重的现象。
我们在吃柿子时，要注意不能空腹吃，但也要在饮食过后一个小时再吃柿子。一次也不能吃太多，吃一两个解解馋就好了。另外，糖尿病、胃炎、贫血患者尽量不要吃柿子，会造成不适。千万也不要吃还没熟的柿子，鞣酸含量会更高。特别要注意的是，千万不要和海鲜一起吃哦，否则可能会引起食物中毒，还有牛奶、咖啡等刺激胃酸分泌的食物。
秋天还有很多典型的食物，例如大闸蟹等。虽然这些食物很美味，但适量即可，千万不要贪一时嘴过瘾反倒丢了性命。我们在挑选时也要找看起来饱满的，没有什么裂痕的柿子~祝大家“好柿连连”！
