无论是冬日忙碌回到家，还是夏日淋了一场雨，最舒服的事情不过回家洗个热水澡，然后钻进被窝美美的睡上一觉。不过，洗澡也是有很多需要注意的地方的，一不小心就容易洗的伤身。
很多人都喜欢在冬天泡温泉，那里的水温要比我们洗澡时的水温高。后来，就有人把洗澡的水温和温泉看齐，觉得天气那么冷，水温高一些就不会感受到冷了。而且认为洗高温澡很舒服，甚至还可以缓解肌肉的紧张。但是不建议大家洗高温澡，因为会加快皮肤表面的水分蒸发，使得皮肤更加干燥，出现皴裂的现象。很多保护性的菌群是在皮肤表面的，洗掉之后容易让皮肤病趁虚而入。而且，过高的水温会容易导致心脑血管的血液不流通，还会使屋内氧气含量不足，出现缺氧的现象。
有人说，那我不洗热水澡，我洗冷水澡总行了吧。身体素质低的人，可千万不要洗冷水澡，在冷水的刺激下，免疫力较差的人就会生病。如果本身就体寒，肠胃也不好的人，还是老老实实洗澡吧。睡前最好也不要洗澡，容易睡不着觉。
洗澡是一件很舒服的事情，要注意不要受凉，做好保暖。
