恋爱脑，吃感情的苦，说白了就是把自己的身段放低，去迎合对方的喜爱。恋爱脑的人就好像上瘾一样，理性告诉他，不应该这么做，但是依然选了感性的那一个选择。只有一方恋爱脑，确实是一件很痛苦的事情，痛并快乐着。两方都是恋爱脑，双向奔赴，是电视剧里美好的大结局。
我对改变恋爱脑的建议是，转换视角。把对对方的期待值降低，把目光转移到自己身上来，重点体察自己内心的感受，放松情感，让自己高贵起来。不要过于依赖对方，不要把自己的快乐建立在对方的基础上，对方只是你快乐的增味剂，而不是源泉。谈恋爱谈累了，适当放空自己，给彼此一个宽松的空间，好好思考在这段感情里究竟想要的是什么？双方都要有一个冷静地反思，这样才能有一个健康稳定且持久的感情。
安全感一直都是自己赋予自己的，过于主动会让你们之间的局势逆转，主动的一方要学会欲擒故纵，两个人拉扯，极限拉扯、势均力敌的较量才有意思。除此之外，专注于你自己，自己开心快乐最重要，永远把自己放在第一位。
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