结束了一天忙碌的生活以后，回到家里就想舒服的睡上一觉。睡眠是很重要的一个环节，许多器官都需要靠睡觉来恢复自己的功能，睡得好才能让第二天活力满满。很多人都只注重床、枕头的舒适度，忽略了床头，其实床头的物品也会影响睡眠。
有些人经常起来就玩手机，睡前也玩手机，那么就避免不了床头摆放充电器和一些杂七杂八的东西。不过，并不是所有的东西都适合长期放在床头，我们一起来了解一下。首先是绿植，有不少人认为绿植可以吸收屋内的二氧化碳，保持卧室的空气新鲜。但是，在夜晚，没有阳光，绿植们无法释放氧气，只能释放二氧化碳。这样长期下来，双倍的二氧化碳反而会导致我们呼吸不畅，影响睡眠。其次就是电子产品，有的时候手机放在床头就老想着玩，这样尽管困了也睡不着。而且，电子产品会释放蓝光，还有辐射，会使我们的精神处于一个兴奋的状态，难以入睡。还有毛绒玩具，放在床头或者抱着睡觉会很有安全感，但是他们非常吸灰尘。在这些毛绒玩具身上附着的灰尘是很难祛除的，还容易吸入到体内，长时间下来影响身体健康。最后一样物品是镜子，对于信风水的人来说这可能是大忌，抛开风水来说，是很危险的。镜子是易碎物品，在刚睡醒或者是起夜的时候，很容易碰到，不小心照到镜子的话也许会给自己吓一跳，也影响睡眠。
如果可以的话，大家还是尽量避免这些东西出现在床头，毕竟睡好了才可以应付第二天的工作。
